2018/11/30

Note #257: energizing November.

What a month… No, seriously. I can’t remember when I was THAT busy with all things extraordinary and exciting… and extraordinarily exciting. But it has empowered me quite significantly. Gave me a lot of strength and trust in myself. Now I definitely feel like I am my own modern-day superhero. Not in a boastful way, more like… giving myself credit for what I am doing. Acknowledging it. And being grateful to myself. Maybe, the practice of daily reflection on what I am grateful to not only what comes to me, but for my own output as well, helped quite much, for it reminded to show kindness and appreciation to self. As for the values, I find many events and happenings quite hard to sort under a specific value, for everything is so intertwined and mixed, but I shall try.
Вот это месяц… Серьёзно. Я не могу вспомнить, когда ещё я была настолько занята вещами увлекательными и воодушевляющими… и увлекательно воодушевляющими. Но этот месяц придал мне много сил и веры в себя. Теперь я действительно ощущаю себя своей собственной героиней нашего времени. Не хвастливо, скорее просто отдавая себе должное за всё, что я делаю. Признавая это. И благодаря себя. Возможно, ежедневная практика написания того, за что я благодарна не только миру, но и своим действиям, весьма помогла, напоминая быть доброй к себе и ценить себя. Что касается ценностей, то мне кажется, что многое попадает под более, чем одну категорию – всё так смешано и связано – но попробую уж как-то расписать…

·  Health: sadly, as far as this area is concerned, I can’t be too proud, as I overworked just ‘a bit’ – at some point, for one reason or another the need of taking a break was popping out quite often, coming from other people, but I, being myself, can only be stopped when I feel under the weather, which happened in the end. Still working from home, though. No rest for the wicked. Treating myself to the warm tea and turned on heating. Of course, it’s not just overworking that contributed, rather added up to the dropped temperature outdoors and overall lack of sunshine. But eh, now relaxing a bit, enjoying a slower pace. Other than that, started doing more yoga, but on the other hand less of activities in the water, because it’s not too great to get out into the cold after such activities, so they’ll wait till warmer days. Food relationship is alright, not too excessive, not too crazy – apart from potluck, of course. That one is a great opportunity to indulge and feel no guilt about it whatsoever. Another health-related issue is never ending body image. I learn to treat my body – an in general myself – as I want to be treated by others, and the first step and the key is respect. Trying to remove these elements of disrespect as assessing my shape or eating poorly (…writes she, having indulged in peanut butter) or not sleeping well or accepting poor treatment. This is connected with growth, anyway. As I said, all intertwined.
·  Здоровье: увы, что касается этой области, тут я не горжусь собой, так как я «совсем чуть-чуть» заработалась – в какой-то момент вокруг меня уж слишком часто стали возникать разговоры о необходимости передышки, но, будучи собой, я могу остановиться только тогда, когда приболею – что, собственно и случилось в конце месяца. Но это не мешает мне продолжать работать из дома. Нет нам покоя. Балую себя тёплым чаем и включённым отоплением. Разумеется, к плохому самочувствию в копилку не только много работы, но и похолодание и в общем мало солнца. Но так или иначе, отдыхаю, наслаждаюсь ритмом менее энергичным. А так, занимаюсь больше йогой, но пока что забросила бассейн, потому что холодно. С едой всё вроде хорошо – не переедаю, за исключением сходки нашей веганской, само собой. Что касается отношений с телом и его видом, учусь относиться к телу – да и в общем к себе – так, как хочу, чтобы ко мне относились и другие, и первый здесь шаг – уважение. Стараюсь убрать элементы неуважения, типа плохого питания (…пишет она, поедая арахисовое масло, ага) или оценивания своей фигуры, или недостаточного сна, или же принятия плохого отношения от других. Но это уже относится к категории личностного роста/развития. Как я и говорила, всё переплетено.
·  Relationships: what? what is it? I don’t know what relationships are. Haha, just kidding, but indeed I didn’t have much time to see friends (beside two Skype conversations with my lovelies), so mostly cultivated the work-related relationships. Still, met many new people through volunteering and in my potluck. The latter gave me enough hugs to go for a long time. <3 Most important relationship – or a beginning of that - was meeting Ronni Abergel, the founder of Human Library method, in person, showing our work to him, getting tips etc. But on that later. Work relationships those more mundane are quite thriving and making me smile, and I’m grateful for the atmosphere in YCA.
·  Отношения: а? что? что это такое? я не знаю, что такое отношения и личная жизнь. Но шутки в сторону, честно в этом месяце не было так много времени видеться с друзьями (не считая пары разговоров по скайпу с моими милашками), поэтому усилие шло на рабочие отношения. Тем не менее, встретила новых людей через волонтёрство и на сходке. На последней отхватила столько обнимашек, что тепла мне хватит надолго. <3 Самые значимые отношения – точнее, начало таковых, рабочих – это встреча лично с Ронни Абержелем, основателем метода Живая Библиотека, демонстрация ему нашей работы, получение советов и т.д., но об этом позже. Более обыденные рабочие отношения цветут и дарят мне улыбки. Я благодарна такой рабочей атмосфере в Активе.
·  Passion: there suddenly came a necessary kick in the buttock to finally get me working on promoting my skincare brand. Made FB page and Instagram, don’t forget to like and follow, and planning on a website sometime soon. Made one small presentation, now making plans on developing the brand, and what makes me the most excited and stimulates to work on it more is seeing interest of people around. See how it goes, but indeed I can say that my moments of hesitation have faded. In addition to that, I can now wholeheartedly say that Human Library is one HUGE passion of mine and I hope to devote more time to that, too. Otherwise, still writing, this blog, Instagram rants, projects, what else. Been to cinema several times, attended some concerts (Andrius Mamontovas was one love, and St Petersburg Symphonic Orchestra with Vivaldi music was quite amazing, too). Attended theatre, hoping to do more of that in future. Not stagnating, overall.
·  Увлечения: получила хороший пинок, чтобы наконец начать работать по продвижению своего бренда продукции по уходу за собой. Создала страницу на FB и на инстаграме – не забывайте подписаться – и планирую создать вебсайт в ближайшем будущем. Провела небольшую презентацию, теперь думаю о том, как развивать бренд. Но что воодушевляет меня наиболее всего – это интерес окружающих. Посмотрим, как оно всё пойдёт, но точно могу сказать, что время моих колебаний подошло к концу. Также должна сказать, что Живая Библиотека – моя огромнейшая страсть, и надеюсь посвящать ей больше времени тоже. А так, всё пишу в блоге, в инстаграме, проекты, что ещё. Посещаю кино, была на двух концертах (Андрюса Мамонтова и Петербургского симфонического оркестра с музыкой Вивальди). Сходила в театр, планирую опять идти. В общем, не тухну.
·  Growth: well, there. This month was a huge on getting the hell out of comfort zone and over my social anxieties regarding to public speaking. First, there were two occasions of me going on a TV to tell about the Human Library event that we held on November 10th, to spread the word and promote it. The links of my embarrassment and awkwardness can be found on our page. Then there were training sessions of IoM, aimed at the newly recruited trainers to practice leading the sessions. Fun as it was, again it relates to speaking in front of groups, so, yay to trembling voice and shaking hands, but each time it gets better, and positive feedback surely encourages. Also, gave a presentation about my products. Overall all these public speaking opportunities will help me later in promoting my brand, so I have to deal with related panic. On another note, attended this slippery course we have to do to get a permanent driver’s license in Estonia, and hopefully got some skills from that too, stressful as it was. There also were a couple of workshops on vegan activism, and while there was a lot of interesting content, community building and discussions, it all ended up in reaffirming my point of view that people need different approaches – much as we vegans want the world to turn vegan as soon as possible, sometimes it’s the small step and gentle strategy that goes the long way. (Ready to have tomatoes thrown at me).
·  Рост: ммм, этот месяц шёл под знаменем выхода из зоны комфорта и преодолением моих страхов перед выступлениями. Сперва два раза поход на телевидение, дабы рассказать о Живой Библиотеке 10 ноября. Ссылки на мой (не)позор есть здесь. Затем было два практических тренинга в офисе миграции, где новые тренера друг на друге практиковались вести сессии. Весело, да, но опять же, необходимость говорить перед группами всегда ведёт к дрожащим голосу и рукам. Но с каждым разом получается всё лучше, и позитивная обратная связь помогает. Как выше упоминала, сделала презентацию продукции. Вообще всё это мне поможет в дальнейшем продвижении бренда, так что надо научиться справляться с паникой этой. На другой ноте, посетила тренинг по скользкому вождению – он необходим для того, чтобы получить постоянные права в Эстонии – и, надеюсь, прокачала какие-то навыки, хоть и понервничала изрядно. Также посетила пару тренингов по веганскому активизму, и хоть на них и было много интересного и полезного, я всё же утвердилась в своей точке зрения, что нужны разные подходы к распространению идеи. Как бы нам веганам ни хотелось, чтобы мир перешёл на веганство как можно скорее, иногда именно подход маленьких шагов приносит больше пользы. (Готова к тому, чтоб в меня швыряли помидоры).
·  Contribution: okay, then. Where do I start. Seems like this month was really focused on the ‘contribution’ part of life. First, there was Taimetoidumess, the vegan fest, where I volunteered for two days. For a couple of hours, I impersonated the mascot, Nele the whale, and at all other times I had a sticker on me, ‘Ask me about veganism’, ready to answer questions of whoever was interested. I believe, vegan fest wasn’t the best spot for that, but it gave me an idea for later. For a warmer season, that is! And since I started with the topic of veganism, later in November I also attended the March for Animal Rights, which was a great occasion to come together and make a point in a non-violent way. And ah, potluck on the very same day as the march was so amazing! 28 people in total, for now it’s a definite hit. So much delicious food, wonderful conversations, and suddenly two karaoke corners and one mini-corner of board games (I might as well bring more next time). Proud of myself for organizing this thing, and grateful to my wonderful friend for providing his place. Another big thing for me was to start hosting couchsurfers, finally. Had four visits so far (with one of those visits being two people), bought a mattress to avoid sleeping in the same bed… So far, the experience of hosting is positive, but the experience of receiving requests is occasionally funny. But that was to be expected! … And now to Human Libraries. One love. One big love. On November 10th, we (Youth Club Active) hosted an event in cooperation with NGO Lasnaidee, and on that I wrote here. Shortly before this event, YCA was contacted by organizers of integration forum asking our help in doing a Human Library workshop the week after, as Ronni Abergel was coming for the conference and doing a HL workshop. Well, I managed to summon 7 Books (three of them were completely new!) and run a one-round mini-session, which received positive feedback from Ronni (most importantly) and from the audience; people heard about us and got interested in the method and the concept. We finally got more Estonian-speaking population to know about us doing it, and hoping for collaboration with several organizations in the future. We got an official accreditation from HL headquarters in Denmark, so we are official representatives of them now. Check our FB page. More proper Human Libraries to come. And yes, I start to actively fight the misuse of the concept (when people use the name HL and its format to make some information sessions or profession promotion or what else not, which is cool and needed overall, just not under the name of Human Library or Living Library or anything else that can give a misleading overview of the concept as something entertaining and fun).
·  Отдача: с чего начать… Похоже, в этом месяце основной фокус шёл на «отдачу». В начале месяца была веганская ярмарка, где я была добровольцем оба дня. Пару часов я была в костюме символа ярмарки кита Неле, а остальное время ходила со стикером «спроси меня о веганстве», готовая отвечать на вопросы. Мне кажется, что тематическая ярмарка была не самым лучшим местом для такой акции, но это дало мне идею на будущее. На более тёплый сезон, то бишь. И раз я упомянула веганские мероприятия, то и продолжу: в конце месяца участвовала в Марше за права животных – отличный повод собраться в месте и выразить своё мнение мирным способом. Сходка случилась в тот же день, было 28 человек, и это было прекрасно на многих уровнях. Много вкусной еды, разговоров, два угла караоке и один с настольными играми (надо больше принести в другой раз). Горжусь собой, что организую это, и безгранично благодарна другу, что предоставляет место. Другое большое дело – начала принимать гостей через couchsurfing, наконец. 4 визита (в один из таковых – два человека), и я купила матрас, чтоб в одной кровати хоть не спать. Пока что опыт положительный, но запросы иногда получаю очень весёлые. Но это не неожиданность. Ну и, наконец, Живая Библиотека. Одна большая любовь. 10 ноября молодёжный клуб Актив, ваша покорная слуга среди них, вместе с НГО Ласнаидеей, организовали мероприятие, об этом я уже писала. Незадолго до этого, к нам на связь вышли организаторы конференции по интеграции с просьбой провести небольшую ЖБ в рамках рабочей комнаты от Ронни Абержеля, который был одним из спикеров конференции и проводил эту рабочую комнату. Я спешно собрала 7 Живых Книг, три из которых были совсем новые, и скоординировала мини-сессию на полчаса. Получили, самое важное, позитивный отзыв от Ронни, но также и от других участников с возможностью сотрудничества в будущем. Вслед за этим получили аккредитацию от головного офиса ЖБ в Дании – теперь мы официальные представители и пользователи метода в Эстонии. Вон, ФБ страничку заделали. Будем дальше работать. И теперь активно мониторим, когда кто-то использует название не по делу и делает «Живую Библиотеку» по профессиям, информативным сессиям, развлечению и прочим вещам, несомненно, крутым, но не отвечающим основной концепции ЖБ, и это в результате даёт неправильное впечатление о том, что такое ЖБ в целом.



So, here I am at the end of the month. Taking the slow pace, but am full of inspiration and motivation. December will surely be a tad laid back in terms of projects and Human Library, but overall not exactly. But we shall see what it brings. I am ready to turn older, to welcome the new year with its adventures... Bring on December!
Вот с этим я и пришла в конец месяца. Чуть сбавила темп, но всё равно полна мотивации и вдохновения. Декабрь будет чуть менее активным в плане молодёжной работы и ЖБ, но в общем всё таким же энергичным. Посмотрим, что он принесёт. Готовлюсь становиться старше, встречать новый год и все приключения, что там грядут… Ура декабрю!

No comments:

Post a Comment

Note: only a member of this blog may post a comment.